नई दिल्ली, फरवरी 14 -- आजकल मोटापे की समस्या काफी ज्यादा कॉमन होती जा रही है। अब हमारा खानपान और ओवरऑल लाइफस्टाइल ही कुछ ऐसा होता जा रहा है कि वजन बढ़ना स्वाभाविक है। खैर, मोटापे के साथ सबसे बड़ी समस्या है कि जितनी आसानी से ये बढ़ जाता है, इसे घटाना उतना ही मुश्किल होता है। इसके अलावा यह अपने साथ ढेरों बीमारियां का पैकेज भी ले कर आता है। अच्छी बात ये है कि आप अपने लाइफस्टाइल में छोटे-छोटे बदलाव ला कर हेल्दी वेट लॉस कर सकते हैं। न्यूट्रीशनिस्ट और फिटनेस कोच विमल राजपूत ( अपनी इंस्टाग्राम बायो के मुताबिक) ने हाल ही में वेट लॉस को ले कर कुछ टिप्स शेयर की हैं। उनके मुताबिक अपने लाइफस्टाइल में ये छोटे-छोटे बदलाव कर के आप 10 किलो तक वजन बड़ी आसानी से कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं उनकी शेयर की गई इन टिप्स के बारे में।रोज चलें 10 हजार कदम फिटनेस ...