कन्नौज, अप्रैल 9 -- कन्नौज, संवाददाता। भाग-दौड़ भरी जिंदगी और खानपान में फास्ट फूड का बढ़ता प्रयोग लोगों के ऊपर भारी पड़ रहा है। ऐसे में जल्दी-जल्दी बीमार होना अब आम हो गया है। लोगों की इम्युनिटी पावर कम हो गई है। डॉक्टरों का कहना है कि कुछ घरेलू उपाय करके आप अपनी इम्युनिटी को बढ़ा सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले खान-पान पर ध्यान दें। प्रतिदिन आधे घंटे का समय निकाल कर व्यायाम जरूर करें। इस समय छोटे बच्चों से लेकर हर उम्र के लोगों में इम्युनिटी कम होने के कारण जल्दी-जल्दी बीमार होना, बुखार आना, जोड़ों में दर्द होना, थकावट रहना देखा जा रहा है। इनका प्रमुख कारण विटामिन डी, बी 12 और आयरन की कमी का होना है। होम्योपैथिक एक्सपर्ट के अनुसार, प्रकृति ने हमें बहुत सारे ऐसे स्रोत दिए हैं, जिसकी मदद से बिना दवा के ही इन चीजों की कमी को पूरा कर सकते है। ...