नई दिल्ली, मई 19 -- मई-जून का महीना आते ही लोग बॉडी को कूल रखने के लिए डाइट में ठंडी तासीर वाली चीजें जैसे दही , जूस, शरबत शामिल करना पसंद करते हैं। ये सभी चीजें बॉडी में ठंडक बनाए रखने के साथ शरीर में पानी की कमी भी नहीं होने देती हैं। गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक पहुंचाने वाली ऐसी ही एक और चीज का नाम छाछ (बटरमिल्क) है। छाछ एक पौष्टिक पेय है जो पाचन को बेहतर बनाए रखने के साथ शरीर को हाइड्रेट रखने में भी मदद करता है। सेहत के लिए फायदेमंद होने के बावजूद कुछ लोगों को छाछ पीने की सख्त मनाही होती है। इन लोगों को छाछ पीने से फायदा नहीं बल्कि सेहत को नुकसान हो सकता है। तो आइए जान लेते हैं आखिर किन लोगों को छाछ पीने से परहेज करना चाहिए।इन लोगों को भूलकर भी नहीं पानी चाहिए छाछलैक्टोज इंटॉलरेंस वाले लोग लैक्टोज इंटॉलरेंस वाले लोगों को छाछ नही...