नई दिल्ली, नवम्बर 12 -- ज्यादातर भारतीय लोगों के दिन की शुरूआत एक प्याली गर्म चाय पीकर होती है। दिन की शुरूआत अच्छी करने से लेकर मेहमानों का स्वागत करने तक के लिए, चाय की मदद ली जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं खाली पेट आपकी इस फेवरेट ड्रिंक का सेवन अनजाने में आपकी सेहत को कितना बड़ा नुकसान पहुंचा रहा होता है। ऐसे में आइए जानते हैं 5 ऐसे हेल्दी मॉर्निंग ड्रिंक्स के बारे में जो चाय और कॉफी से बेहतर विकल्प साबित होते हैं।क्या कहते हैं गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट फोर्टिस अस्पताल (गुड़गांव) के अतिरिक्त निदेशक और गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉ. रिंकेश कुमार बंसल कहते हैं कि अक्सर लोग सुबह उठते ही एक कप चाय या कॉफी पीना पसंद करते हैं। यह आदत देखने में सामान्य लगती है, लेकिन खाली पेट चाय या कॉफी पीना हमारे पेट और पाचन तंत्र के लिए नुकसानदायक हो सकता है। खाली ...