नई दिल्ली, जनवरी 27 -- प्याज भारतीय खानपान का एक बड़ा ही अहम हिस्सा है। रोजाना की दाल या सब्जी बनानी हों या कोई स्पेशल डिश, अधिकतर घरों में प्याज का इस्तेमाल तो होता ही है। इसके अलावा लोग सलाद की तरह भी प्याज खाना पसंद करते हैं। प्याज में सोडियम, पोटैशियम, फोलेट, विटामिन ए, सी और ई के अलावा कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। हालांकि अगर आप रोजाना खूब सारी कच्ची प्याज खाते हैं, तो इसके कुछ साइड इफेक्ट भी आपके शरीर पर देखने को मिल सकते हैं। तो चलिए आज इन्हीं के बारे में जानते हैं।हो सकती हैं पेट से जुड़ी परेशानियां ज्यादा कच्ची प्याज का सेवन करने से आपको पेट से जुड़ी परेशानियां तंग कर सकती हैं। खासतौर से अगर आपको पेट से जुड़ी कोई ना कोई तकलीफ लगी ही रहती है, तो आपको ...