नई दिल्ली, मार्च 17 -- आमतौर पर मोटापा किसी को पसंद नहीं होता। जरूरत से ज्यादा वजन कई बार व्यक्ति का कॉन्फिडेंस कम करने और पर्सनेलिटी पर नेगेटिव इंपैक्ट डालने का काम करता है। इसके अलावा भी एक बार वजन बढ़ जाए तो कई और बीमारियां भी शरीर को घेर लेती हैं। यही वजह है कि हर कोई खुद को स्लिम और फिट रखना चाहता है। इसके लिए लोग क्या कुछ नहीं करते, जिम में घंटों पसीना बहाना हो या फिर सही डाइट लेनी हो। लेकिन कई बार लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ छोटी-छोटी आदतें वजन बढ़ाने का काम करती हैं। खासतौर से खाना खाने के बाद की गई कुछ गलतियां तेजी से वजन बढ़ाती हैं और हेल्थ के लिए भी सही नहीं होतीं। अगर आपको भी वेट मैनेजमेंट का ध्यान रखना है तो कुछ गलतियों को अवॉइड करने से बचें।खाने के बाद मीठा बढ़ाता है वजन ज्यादातर लोगों की आदत होती है कि वो खाने के बाद कुछ मीठा ख...