नई दिल्ली, मार्च 12 -- भोजन के साथ परोसे जाने वाले सलाद से लेकर नींबू की शिकंजी तक का स्वाद बढ़ाने में काला नमक अहम भूमिका निभाता है। काला नमक को हिमालयन साल्ट के नाम से भी जाना जाता है। इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम और सोडियम क्लोराइड जैसे कई खनिज पाए जाते हैं, जो स्वाद ही नहीं सेहत का भी खास ख्याल रखते हैं। आयुर्वेद की मानें तो काला नमक का सेवन पाचन में सुधार के साथ गैस और एसिडिटी की समस्या में राहत देने में भी मदद कर सकता है। आइए जानते हैं काला नमक का नियमित सेवन सेहत को क्या गजब के फायदे पहुंचाता है।काला नमक खाने से सेहत के मिलते हैं ये फायदेपीरियड्स के दर्द में आराम काला नमक का सेवन मासिक धर्म के दौरान करने से पीरियड्स के दर्द में आराम मिलता है। काले नमक में मैग्नीशियम की अधिकता मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाती है।मेटाबोलि...