नई दिल्ली, अप्रैल 18 -- जीवन में हमें कई प्रकार के हालातों का सामना करना पड़ता है और उनका सीधा प्रभाव हमारे व्यवहार पर पड़ता है। पर, कई बार बिना किसी स्पष्ट कारण के भी दुख और उदासी महसूस हो सकती है। अगर आपके साथ भी ऐसा है तो परेशान न हों, क्योंकि यह बहुत सामान्य स्थिति है। जरूरी नहीं है कि हमेशा उदासी का कारण कोई दुखद घटना ही हो। हमारे शरीर और मस्तिष्क में कई बदलाव होते रहते हैं, वो भी उदासी का कारण बन सकते हैं। अनुवांशिक और पर्यावर्णीय कारक भी इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। तो जानिए, क्यों होती है बेवजह की उदासी, यह समस्या कितनी गंभीर है और इससे बचने के लिए कौन-से कदम उठाए जा सकते हैं:क्यों होती है बेवजह की उदासी? उदासी को लेकर आम धारणा यह है कि इसके लिए भावनात्मक आघात जिम्मेदार होता है। पर, इसके अलावा भी कई कारण आपको उदास कर सकते ह...