नई दिल्ली, दिसम्बर 3 -- काली मिर्च भारतीय रसोई का एक जरूरी मसाला है लेकिन इसके स्वाद से भी ज्यादा इसकी औषधीय क्षमता इसे खास बनाती है। अगर आप रोजाना ब्लैक पैपर का सेवन करते हैं तो यह शरीर के कई सिस्टम्स पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इसमें मौजूद पाइपरिन (Piperine), एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है जो इसे एक नेचुरल हेल्थ बूस्टर बनाता है।काली मिर्च के फायदेपाचन बेहतर होता है: काली मिर्च पाचन एंजाइम को सक्रिय करती है जिससे खाना जल्दी पचता है और गैस, अपच व ब्लोटिंग कम होती है।मेटाबॉलिज्म बढ़ता है: जो लोग वजन घटाना चाहते हैं, उनके लिए भी काली मिर्च रोजाना फायदेमंद है। यह शरीर में थर्मोजेनेसिस बढ़ाती है जिससे फैट जल्दी बर्न होता है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है। नियमित सेवन से पेट और कमर के आसपास की चर्बी कम ...