नई दिल्ली, नवम्बर 13 -- सर्दियों के मौसम में संतरा आने लगता है। ये फल पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसे इम्यूनिटी बूस्टर भी माना जाता है। संतरा विटामिन-सी, विटामिन-ए, विटामिन-बी6, फाइबर, पोटैशियम, कोलीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, लेकिन कई लोग संतरा खाने से परहेज करते हैं। उन्हें लगता है कि इसे खाने से सर्दी-खांसी की समस्या हो जाती है। संतरे की तासीर ठंडी मानी जाती है लेकिन इसे अगर सही तरीके से खाते हैं, तो ये फल कभी नुकसान नहीं करेगा। चलिए आपको बताते हैं संतरा खाने का सही तरीका क्या है और इसके फायदे।फायदे रोग प्रतिकरोधक क्षमता- संतरा में विटामिन सी खूब पाया जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसे खाने से सर्दियों में भी जुकाम-खांसी की समस्या नहीं होती। संतरा शरीर में व्हाइट ब्लड सेल्स को बढ़ाता...