नई दिल्ली, मई 19 -- आजकल लोगों में फिटनेस का क्रेज काफी बढ़ा है। खासतौर से युवाओं में तो जिम जाना काफी पॉपुलर हो गया है। इन जिम जाते लड़कों की शेल्फ पर आपको एक चीज जो जरूर दिखेगी वो है प्रोटीन पाउडर। वेट लॉस करना हो या फिर मसल गेन करनी हों, प्रोटीन सप्लीमेंट लेना जरूरी समझा जाता है। हालांकि प्रोटीन पाउडर को ले कर तमाम तरह के सवाल लोगों के मन में बने रहते हैं। कुछ लोगों का मानना होता है कि रोजाना प्रोटीन पाउडर लेने से पुरुषों में स्पर्म काउंट यानी शुक्राणु की संख्या पर असर पड़ता है। अब इस बात में कितनी सच्चाई है और क्या कुछ सावधानियां आपको बरतने की जरूरत है, आइए जानते हैं।क्या प्रोटीन पाउडर लेने से सचमुच कम होता है स्पर्म काउंट? प्रोटीन पाउडर लेने से स्पर्म काउंट कम होता है या नहीं, यह जानने से पहले ये बात क्लियर करना जरूरी है कि प्रोटीन प...