नई दिल्ली, जुलाई 6 -- आपकी रोजाना की गलत आदतों की वजह से पेट फूलना, गैस या खराब पाचन की दिक्कत हो सकती है। हालांकि, लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके आप अपनी गट हेल्थ को इंप्रूव कर सकते हैं। डॉ. सुधांशु राय ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट के जरिए 7 ड्रिंक्स के बारे में बताया है जो गट हेल्थ ठीक करने में आपकी मदद कर सकती हैं।गट हेल्थ क लिए 7 ड्रिंक्स1) पेट फूलना अगर सुबह के समय पेट फूलने की दिक्कत से जूझ रहे हैं तो इससे निपटने के लिए सौंफ और जीरे का गुनगुना पानी पिएं। इस पानी को पीने से गैस की दिक्कत से आराम मिलेगा और पाचन को ठीक करने में मदद मिलेगी। इस पानी को तैयार करने के लिए एक गिलास पानी को गर्म करें, फिर इसमें एक चम्मच जीरा और एक चम्मच सौंफ मिलाकर उबाल लें।2) सुस्त आंत इस समस्या से निपटने के लिए 5 किशमिश और 2 सूखे आलूबुखारा को एक ग्लास पानी मे...