नई दिल्ली, अक्टूबर 2 -- पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से शरीर ना सिर्फ हाइड्रेट रहता है बल्कि शरीर के बाकी अंग भी ठीक तरीके से काम करते हैं। रोजमर्रा के जीवन में लोग अपनी जरूरत और आदत के अनुसार पानी की सेवन करते हैं। कुछ लोग बैठकर तसल्ली से घूंट-घूंटकर करके पानी पीते हैं तो कुछ जल्दबाजी में प्यास बुझाने के लिए सीधा फ्रिज से बोतल निकालकर खड़े-खड़े ही पानी पीना शुरू कर देते हैं। हो सकता है आपने भी कई बार ऐसा किया हो। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या आपको कभी आपके घर के बड़े-बुर्जुगों ने खड़े होकर पानी पीने के लिए टोका है? ज्यादातर लोग इस सवाल का जवाब हैं में ही देते हैं। ऐसा माना जाता है कि खड़े होकर पानी पीने से घुटनों को नुकसान होता है। अगर आप भी ऐसा मानते हैं तो एक्सपर्ट से आइए जानते हैं इस बात के पीछे की असल सच्चाई और खड़े होकर पानी पीने के...