नई दिल्ली, नवम्बर 6 -- आज के समय में फिट और एक्टिव रहना हर किसी की प्राथमिकता बन गया है लेकिन काम के बीच भूख लगने पर ज्यादातर लोग जंक फूड का सहारा ले लेते हैं। यही वजह है कि वजन बढ़ना और एनर्जी की कमी जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। अगर आप हेल्दी ईटिंग अपनाना चाहते हैं तो स्नैक टाइम में सही विकल्प चुनना बेहद जरूरी है। लो-कैलोरी स्नैक्स ऐसे विकल्प हैं जो स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी ध्यान रखते हैं। ये शरीर को जरूरी पोषक तत्व देते हैं, बिना अतिरिक्त फैट या कैलोरी बढ़ाए। इनमें मौजूद फाइबर और प्रोटीन लंबे समय तक पेट भरा रखते हैं जिससे ओवरईटिंग की संभावना घटती है। बीटरूट चिप्स, मसाला मखाना या रोस्टेड चना जैसे स्नैक्स ना केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि आपकी फिटनेस जर्नी के सच्चे साथी भी हैं। 1. बीटरूट चिप्स (Beetroot Chips)- डीप फ्राई की जगह ओवन या एयर फ्र...