नई दिल्ली, जून 6 -- आजकल हार्ट अटैक की बीमारी सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रही। 25 से 40 साल के युवा भी अचानक सीने में दर्द, बेचैनी और सांस फूलने की शिकायत लेकर अस्पताल पहुँच रहे हैं। यानी कह सकते हैं कि दिल की बीमारी बढ़ती उम्र के साथ नहीं बल्कि हमारी कुछ अनहेल्दी आदतों की वजह से भी बढ़ रही है। आज की तेज रफ्तार जिंदगी, दिन-रात काम में लगे रहना, कभी भी कुछ भी खा लेना और खूब स्ट्रेस लेना, ऐसी ना जाने कितनी आदतें हैं, जिनका सीधा असर हार्ट हेल्थ पर होता है। कई बार लोगों को लगता है कि वे पूरी तरह से फिट हैं, लेकिन उन्हें भी दिल की बीमारी घेर लेती है। इसलिए जरूरी है कि अपने डेली रूटीन पर ध्यान दिया जाए। चलिए जानते हैं कुछ ऐसे अनहेल्दी आदतों के बारे में जिनकी वजह से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।घंटों एक ही जगह बैठे रहना लंबे समय तक बिना हिल...