नई दिल्ली, फरवरी 16 -- शरीर में कई सारे प्रेशर प्वाइंट होते हैं। इन्हें दबाने से कई सारी तकलीफों में आराम मिलता है। इसलिए एक्यूप्रेशर के जरिए इलाज किए जाते हैं। महिलाओं में कमर का दर्द काफी ज्यादा कॉमन है। वहीं लगातार बैठकर काम करने की वजह से सर्वाइकल होने और कंधे में दर्द काफी सारे लोगों को परेशान करता है। इस तरह के दर्द से निपटने के लिए कई एक्सरसाइज मदद करती है। वहीं अगर आप पैर के इन प्रेशर प्वाइंट की मसाज करते हैं तो भी राहत मिलती है। जानें कौन से प्रेशर प्वाइंट पर मसाज करने से कमर दर्द से राहत मिलेगी।तलवे के बीच में बना है प्रेशर प्वाइंट तलवे के साइड पर जहां पर तलवे का आर्क एरिया होता है। ठीक बीचोबीच मसाज प्वाइंट होता है। इस प्वाइंट को दबाने और हल्के हाथों से मसाज करने से कमर दर्द की समस्या में राहत मिल सकती है। दरअसल, ये एरिया सीधे स...