नई दिल्ली, जनवरी 5 -- हार्ट संबंधी बीमारियां आजकल काफी कॉमन होती जा रही हैं। खासतौर से भारत में तो युवाओं में भी हार्ट अटैक के केस काफी तेजी से बढ़े हैं। इसके पीछे आधुनिक जीवनशैली काफी हद तक जिम्मेदार है। जंक फूड का बढ़ता सेवन, स्ट्रेस, सही नींद ना लेना, फिजिकल एक्टिविटीज का अभाव जैसी कई चीजें हैं, जो हार्ट पर बोझ बन रही हैं। खैर, ऐसे में ये तो साफ है कि अपने लाइफस्टाइल में सुधार करना बेहद जरूरी है लेकिन साथ ही किसी इमरजेंसी के लिए भी तैयार रहना चाहिए। हार्ट अटैक एक मेडिकल इमरजेंसी है, इसलिए इसमें कुछ सेकेंड भी काफी मायने रखते हैं। कई मामलों में हार्ट अटैक आने पर पेशेंट अकेले होते हैं, और उन्हें पता भी नहीं होगा कि इससे डील कैसे करना है। डॉ जुबैर अहमद ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए इसी बारे में बताया है, आइए जानते हैं।सबसे पहले लक्षण समझ...