नई दिल्ली, जुलाई 7 -- फल सेहत के लिए फायदेमंद हैं लेकिन कई बार कुछ फल आपकी समस्या को बढ़ा सकते हैं। हाल ही में पोषण विशेषज्ञ श्वेता शाह ने अपने इंस्टाग्राम पर कुछ फलों के बारे में बताया जो आयुर्वेद के अनुसार आपकी हेल्थ समस्याओं को और बिगाड़ सकते हैं। यहां जानिए कब्ज से लेकर मुंह के छालों तक की समस्या में किन फलों को खाएं और किन फलों से बचें। 1) पेट फूलना या गैस- पेट फूलने या फिर गैस की समस्या है तो आपको तरबूज खाने से बचना चाहिए। इसकी जगह आप पपीता खा सकते हैं। पपीते में मौजूद पपेन नामक एंजाइम पाचन में मदद करते हैं, जिससे पेट फूलना और गैस की समस्या कम हो सकती है। 2) जोड़ों में दर्द- एक्सपर्ट कहती हैं कि जोड़ों के दर्द की समस्या होने पर संतरे को अवॉइड करें और इसकी जगह भीगी हुई किशमिश को खाएं। किशमिश में कैल्शियम और बोरॉन जैसे मिनरल्स होते है...