नई दिल्ली, फरवरी 19 -- डायबिटीज होने पर हमेशा गेहूं की रोटी ना खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन केवल डायबिटीज ही नहीं अगर आपको एनीमिया, थायराइड या फिर पीसीओडी जैसी इन 5 बीमारियों की समस्या है तो जान लें कौन से अनाज की बनी रोटी सेहत को सुधारने में मदद कर सकती है।एनीमिया में कौन से रोटी खाएं जिन लोगों के शरीर में खून की कमी रहती है और रेड ब्लड सेल्स कम बनते हैं तो ऐसे लोगों को बाजरे के आटे की रोटी खाना चाहिए। बाजरे के आटे में आयरन, जिंक और प्रोटीन की अच्छी खासी मात्रा होती है। जो एनीमिया को दूर करती है।थायराइड में कौन सी रोटी खाएं जिन लोगों को थायराइड की समस्या है उन्हें अमरनाथ के आटे की रोटी खाना हेल्दी होता है। या फिर ज्वार के आटे की रोटी भी थायराइड के मरीजों में हार्मोंस को बैलेंस करने में मदद करती है।डायबिटीज में कौन सी रोटी खाएं जिन लोगो...