नई दिल्ली, नवम्बर 21 -- बोर्ड एग्जाम की तैयारी ज्यादातर स्टूडेंट्स के लिए तनावभरी हो सकती है लेकिन कुछ सरल और संतुलित आदतें इस सफर को काफी आसान बना देती हैं। सही रूटीन, सकारात्मक सोच और स्मार्ट पढ़ाई तकनीक ना सिर्फ परफॉर्मेंस सुधारती हैं बल्कि तनाव को भी दूर रखती हैं। थोड़ी-सी प्लानिंग और माइंड मैनेजमेंट से आप किसी भी एग्जाम को आत्मविश्वास के साथ फेस कर सकते हैं।बोर्ड एग्जाम के दौरान तनाव कम करने के बेहतरीन टिप्सस्टडी प्लान को छोटा और रियलिस्टिक रखें: लंबा और भारी टाइमटेबल तनाव बढ़ा सकता है। छोटे-छोटे टारगेट सेट करें और हर सेशन के बाद ब्रेक लें। इससे दिमाग फ्रेश रहेगा और प्रोडक्टिविटी भी बढ़ेगी।नियमित रिविजन सबसे जरूरी: एक बार पढ़कर छोड़ देने से दिमाग कंटेंट जल्दी भूलता है। हर दिन कम से कम एक घंटा पुराना कंटेंट दोहराने के लिए रखें। इससे क...