नई दिल्ली, फरवरी 17 -- वजन कम करने के लिए लोगों को काफी मेहनत करनी पड़ती है। कुछ लोग क्रेश डायटिंग को अपनाते हैं तो कुछ लोग कैलोरी काउंट करके खाते हैं। लेकिन अगर आपसे कहा जाए की आप बिना कुछ छोड़े भी वजन कम कर सकते हैं, तो आपको शायद ही यकीन होगा। एमडी डॉक्टर स्नेहल ने अपने एक इंस्टाग्राम पर अपने एक ऐसे ही क्लाइंट के बारे में बताया है। डॉक्टर लिखती हैं कि उनकी एक क्लाइंट ने 9 किलो वजन डायट कंट्रोल से नहीं बल्कि खाने की आदतों के पीछे छिपी समस्या को ठीक करके किया।उन्होंने5 सरल बदलावों के बारे में बताया है आप भी जानें।वेट लॉस के लिए 5 सरल बदलाव1. वजन कम न होने का असली कारण पहचानें बहुत ज्यादा स्ट्रेस, देर रात का अकेलापन या काम का तनाव आपको वेट लॉस करने से रोक सकता है। एक्सपर्ट कहती हैं कि एक बार कारण पता चल जाए, तो खुद को दोष देना बंद कर दें औ...