नई दिल्ली, फरवरी 12 -- हाल ही में सोशल मीडिया पर ठंड के मैसम में बर्फ से भरे हुए टब के अंदर बैठने वाले वीडियो से सभी को जमा दिया है। हालाँकि विभिन्न संस्कृतियों ने ऐतिहासिक रूप से हजारों वर्षों तक क्रायोथेराप्यूटिक अभ्यास के रूप में ठंडे पानी का उपयोग किया है, हाल ही में कोल्ड प्लंज की लोकप्रियता बहुत बढ़ गई है। सवाल यह है कि क्या बर्फ वाले पानी में डूबना वास्तव में आपके लिए अच्छा है और वे किस प्रकार के लाभ प्रदान करता है।  अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें - इस मौसम में कुछ लोग ले रहे हैं कोल्ड प्लंज का आनंद, जानिए क्या है यह और क्या हैं इसके फायदे सेहत संबंधी अन्य जानकारियों के लिए लॉग इन करें - हेल्थ शॉट्स हिन्दी

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