नई दिल्ली, जुलाई 10 -- आज बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल, खानपान की खराब आदतें और वर्कआउट की कमी, लोगों को कम उम्र में ही मधुमेह, का रोगी बना रही हैं। डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से जुड़ा रोग है, जिसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है। यह रोग धीरे-धीरे लिवर, किडनी जैसे शरीर के बाकी अंगों पर बुरा असर डालकर उन्हें डैमेज करने लगता है। हालांकि डाइट और बैलेंस लाइफस्टाइल को अपनाकर शुगर को बड़ी आसनी से कंट्रोल किया जा सकता है। हाल ही में बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट के न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. सिद्धांत भार्गव ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर करके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने के लिए 4 डाइट सीक्रेट्स शेयर किए हैं। जिन्हें फॉलो करके डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है।डायबिटीज कंट्रोल रखने के लिए फॉलो करें ये 4 डाइट टिप्समीठे की क्रेविंग होने पर फॉलो करें ये टिप डायबिटीज म...