नई दिल्ली, मई 22 -- आयुर्वेद की मदद से जैसे ही किसी बीमारी का इलाज किया जाता है। तो सबसे पहले इंसान के शरीर के दोष चेक किये जाते है। वात, पित्त और कफ ये तीन दोष लगभग सारी तरह की बीमारी को जन्म देते हैं। ऐसे में कई बार कंफ्यूजन हो जाता है कि आखिर ये वात, पित्त और कफ पता कैसे चलेगा। न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने शरीर में वात, पित्त और कफ के लक्षणों को इंस्टाग्राम पर लोगों के साथ शेयर किया है। जिससे शरीर की तकलीफों को समझना आसान हो जाता है।वात के लक्षण शरीर में जब वायु यानी वात बढ़ता है तो कुछ इस तरह के लक्षण दिखते हैं। पेट में गैस बनना, एसिडिटी होना, खाना खाने के बाद पेट फूलना, घबराहट होना, बेचैनी लगना, मन अस्थिर सा लगता है। होंठ हर मौसम में फटे रहते हैं। शरीर में में दर्द बना रहता है और नींद भी बहुत कम आती है। हाथ ठंडे हो जाते हैं, बाल बिल्...