नई दिल्ली, अक्टूबर 29 -- गेहूं की रोटी खाने से ज्यादातर डॉक्टर मना करते हैं। पेट की गड़बड़ी से लेकर स्किन में प्रॉब्लम हो तो गेहूं की रोटी खाने से मना किया जाता है। वहीं डायबिटीज जैसी बीमारियों में भी गेहूं की रोटी ना खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन हर किसी के लिए ये मुश्किल है कि वो गेहूं की रोटी को छोड़ दे। जैसे कि बच्चे, उन्हें गेहूं की रोटी खाना ही पसंद होता है। ऐसे में आयुर्वेदाचार्य तन्मय गोस्वामी ने बताया कि आखिर किस तरह से गेंहू की रोटी खाएं कि वो शरीर को नुकसान ना करे और जरूरी फायदे मिलें। आयुर्वेदाचार्य से जानें गेहूं की रोटी को खाने का हेल्दी तरीका आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि गेंहू की रोटी खानी है तो आटा बनाते वक्त उसमे आठवां भाग बेसन या चने का आटा मिला दें। मतलब अगर एक किलो गेंहू का आटा है तो उसमे 200 ग्राम बेसन मिलाकर रखें। इस...