बागेश्वर, फरवरी 21 -- गरुड़। पीएम श्री अटल उत्कृष्ट राजकीय इंटर कॉलेज अमस्यारी में बालिकाएं आत्मरक्षा के गुर सीख रही हैं, अमस्यारी इंटर कॉलेज में सीमांत गांव दाबू, पय्या, कुलाऊं, से भी कई किलोमीटर पैदल चलकर छात्राएं विद्यालय पहुंचती हैं। ऐसे में बालिकाओं के लिए खुद की सुरक्षा बहुत मायने रखती है । प्रशिक्षण में बालिकाओं को स्ट्रेचिंग अभ्यास,विभिन्न तरीके से पंच मारने का अभ्यास सिखाया जा रहा है। साथ ही किक, पुश किक, डबलिंग किक, साइड किक, नी किक, जंप किक के साथ साथ बिना किसी हथियार के खुद को बचाने के लिए जागरूक किया जा रहा है। ट्रेनर प्रमोद जोशी ने बताया कि बालिकाएं प्रशिक्षण को लेकर काफी उत्साहित हैं साथ ही उनका शारीरिक स्फूर्ति के साथ बौद्धिक विकास भी बढ़ रहा है। विद्यालय के प्रधानाचार्य हरेंद्र नेगी ने छात्राओं से प्रशिक्षण का भरपूर लाभ ल...