नई दिल्ली, मई 3 -- खाना हर घर में पकाया जाता है। खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए अलग-अलग तरह के मसाले, तेल और हर्ब्स का इस्तेमाल किया जाता है। खाना पकाने के लिए सभी महिलाएं अलग-अलग तरीकों को अपनाती हैं। लेकिन क्या खाना पकाने के सभी तरीके हेल्दी होते हैं? बाहर के खाने के मुताबिक घर के खाने को ज्यादा हेल्दी और टेस्टी माना जाता है। हालांकि, खाना हेल्दी है या नहीं ये इस इस बात पर निर्भर करता है कि खाना किस तरीके से पकाया गया है। यहां हम खाना पकाने के 5 तरीके बता रह हैं जो अनहेल्दी माने जाते हैं।1) जरूरत से ज्यादा पकाना खाने को जरूरत से ज्यादा पकाने पर पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। इसके अलावा सब्जी या दाल के स्वाद में कमी आ सकती है और हानिकारक पदार्थों के बनने की संभावना हो जाती है। खाना पकाने के लिए समय और तापमान का ध्यान रखना जरूरी है।2) नॉन...