मुरादाबाद, जून 21 -- योग दिवस के अवसर पर अग्रवाल सभा द्वारा एक योग शिविर होलीडे रीजेंसी में आयोजित किया गया। इसमें आचार्य मनीषा गर्ग द्वारा सभी को योग सिखाया गया ।उनके द्वारा बताया गया कि नियमित प्राणायाम ,योग व आयुर्वेद को अपनाकर हम अपने को स्वस्थ रख सकते हैं । भरिष्का, कपालभाति ,अनुलोम-विलोम भ्रामरी ,उदगीत आदि प्राणायाम का अभ्यास उनके द्वारा कराया गया ।उनके द्वारा बताया गया कि किसी भी तरह की कमर दर्द की परेशानी में भुजंगासन व मर्कटासन रामबाण है। उन्होंने सभी सदस्यों से प्रतिदिन पांच बार सूर्य नमस्कार करने का आह्वान किया। उन्होंने सदस्य को बताया यदि सभी सदस्य प्रतिदिन 1 घंटे योग व प्राणायाम करेंगे तो 100 साल तक स्वस्थ रहेंगे। योग शिविर के अंत में सदस्यों को आमला ,एलोवेरा, गिलोय व तुलसी का प्रतिदिन दिव्य पेय पीने के लिए प्रेरित किया गया।प...