Mumabi, एप्रिल 29 -- Summer Foods: उन्हाळ्यात, कडक उन्हाचा परिणाम प्रौढांवरच नाही तर लहान मुलांवरही होतो. या ऋतूत मुले शाळेत जा किंवा घरी राहा, उन्हाचा तडाखा मुलांपर्यंत पोहोचतो. अशा परिस्थितीत मुलांना बाहेरूनच नाही तर आतूनही थंडावा मिळेल याची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. यासाठी मुलांच्या आहाराची विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. येथे असे काही उन्हाळी स्नॅक्स दिले जात आहेत जे मुलांचे आरोग्य चांगले ठेवतात आणि उन्हाळ्यातील उन्हापासून आणि उष्माघातापासून त्यांचे संरक्षण करतात. हे स्नॅक्स खाल्ल्याने मुलांना थंडावा मिळतो.

रसाळ कलिंगड हे उन्हाळ्यातील सुपरफूड आहे हे सगळेच मानतात. कलिंगडमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते जे उन्हाळ्यात उष्माघात दूर ठेवते आणि शरीराला निर्जलीकरण होण्यापासून वाचवते. कलिंगड मुलांना तसेच खायला देऊ शकता किंवा त्यावर छान चाट मस...